ROMPÉ EL CICLO

Taller Online sobre Ansiedad y Alimentación Emocional

USD 5,00

Desde Argentina abonás en $

ROMPÉ EL CICLO

Taller Online sobre Ansiedad y Alimentación Emocional

USD 5,00

¿Te sentís atrapada en un ciclo de comer por ansiedad?

Descubrí cómo romperlo y recuperar la calma.

La ansiedad y el estrés pueden llevarnos a comer en exceso y a desarrollar hábitos alimentarios poco saludables.

Muchas veces, no sabemos diferenciar entre el hambre físico y el hambre emocional, lo que nos deja sintiéndonos culpables y desorganizados.

En este espacio, aprenderás las nociones básicas sobre la relación entre la alimentación y las emociones, cómo identificar el hambre emocional y cómo usar herramientas de mindfulness para manejar la ansiedad sin recurrir a la comida.

Este taller incluye una sesión vivencial donde podrás aplicar lo aprendido.

Ah! Y lo más importante, ¡no olvides traer tu golosina preferida!

¡Transformá tu relación con la comida y la ansiedad hoy mismo!

Ingresá ahora y llevá con vos herramientas prácticas para usar en tu día a día.

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