USD 40,00 El precio original era: USD 40,00.USD 20,00El precio actual es: USD 20,00.
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¿Te sentís atrapada en un ciclo de comer por ansiedad?
Descubrí cómo romperlo y recuperar la calma.
La ansiedad y el estrés pueden llevarnos a comer en exceso y a desarrollar hábitos alimentarios poco saludables.
Muchas veces, no sabemos diferenciar entre el hambre físico y el hambre emocional, lo que nos deja sintiéndonos culpables y desorganizados.
En este espacio, aprenderás las nociones básicas sobre la relación entre la alimentación y las emociones, cómo identificar el hambre emocional y cómo usar herramientas de mindfulness para manejar la ansiedad sin recurrir a la comida.
Este taller incluye una sesión vivencial donde podrás aplicar lo aprendido.
Ah! Y lo más importante, ¡no olvides traer tu golosina preferida!
¡Transformá tu relación con la comida y la ansiedad hoy mismo!
Ingresá ahora y llevá con vos herramientas prácticas para usar en tu día a día.
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